Durante el embarazo el cuerpo de la mujer está sujeto a diversos cambios hormonales y físicos y también la alimentación debe ser ligeramente modificada, para cubrir todas las necesidades nutricionales de la mujer y asegurar un correcto crecimiento fetal.
Además durante el embarazo existen ciertos alimentos que debemos eliminar, junto con otras sustancias tóxicas como el tabaco y el alcohol, para garantizar la salud gestacional.
Si decides optar por la lactancia materna, hay ciertas necesidades nutricionales que la madre debe cubrir también durante este periodo, a nivel calórico y de macronutrientes.
En consulta veremos la forma más beneficiosa de alimentación para la madre y el bebé durante el embarazo y también el periodo de lactancia, teniendo siempre en cuenta las necesidades y preferencias de cada persona.
Descubre cómo trabajarás la nutrición con tu dietista y nutricionista durante el embarazo y la lactancia
En ‘con más nutrición’ conoceremos qué nos aporta cada alimento y por qué son necesarios dejando de un lado los estigmas que hay sobre ellos y valorando todo lo que nos aportan.
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