Cuando se lleva una alimentación basada en plantas, la primera preocupación de muchas personas es si se podrán cubrir todos los nutrientes necesarios, y la respuesta es sí, se puede llevar una alimentación 100% vegetal en todas las etapas de la vida siempre que esté bien balanceada.
En consulta veremos diferentes opciones de platos balanceados con proteína vegetal, que tipo de suplementación es imprescindible y cuales son los muchos tipos de mitos que existen asociados a esta forma de alimentación.
Si quieres conseguir una alimentación equilibrada basada en una dieta vegana no dudes en consultar a nuestras dietistas nutricionistas en Sevilla
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En ‘con más nutrición’ conoceremos qué nos aporta cada alimento y por qué son necesarios dejando de un lado los estigmas que hay sobre ellos y valorando todo lo que nos aportan.
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